Em vídeo para o seu canal no youtube, o especialista em coluna, Dr. André Pagotto, fala sobre importantes fatores que contribuem para que problemas na coluna surjam cada vez mais cedo em crianças e adolescentes. O peso de mochilas escolares e o uso incorreto de smartphones, podem ser grandes vilões da saúde e bem-estar desse grupo.
O ideal é que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso corporal. Por isso é importante carregar somente o essencial, usar mochilas que se encaixem acima da cintura e que não fiquem com espaço sobrando para os lados. Esse excesso de peso pode gerar nas crianças e adolescentes dores musculares e nas articulações, no pescoço e nos ombros. A longo prazo podem causar problemas posturais.
O médico explana melhor os temas no vídeo abaixo:
